4 อาหารยอดฮิต พาชีวิตเสี่ยงโรคมะเร็ง

8/1/2024

ในปัจจุบันเราทุกคนมีโอกาสเจอสารก่อมะเร็งจากการปนเปื้อนในอาหาร และเครื่องดื่มที่เรากินกันเป็นประจำค่อนข้างมาก ยังมีอาหารอีกหลายประเภทที่มีสารก่อมะเร็ง โดยบริโภคเข้าไปและไม่ทราบโทษของมัน

ฮอตด็อก

มีสารไนเดรกเป็นสารก่อมะเร็ง เด็กไม่ควรบริโภคฮอตด็อกมากกว่า 12 ชิ้นต่อเดือน

เนื้อสัตว์แปรรูป

เพิ่มความเสี่ยงโรคหัวแต่ไขมันอิ่มตัวในเบคอนและอาหารเหล่านั้น ยังเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคมะเร็งอีกด้วย

โดนัท

เพิ่มความเสี่ยงเป็นมะเร็งสูงเป็นเท่าตัว จึงเป็นอาหารที่ควรหลีกเลี่ยงมากที่สุด เพราะมีความเสี่ยงเป็นโรคมะเร็งสูงมาก

แครกเกอร์และคุ้กกี้

ส่วนใหญ่ทำจากแป้งและไขมันทรานส์ ซึ่งเพิ่มความเสี่ยงโรคมะเร็ง แต่ก็ควรเข้าใจว่ามีไขมันทรานส์อยู่เล็กน้อย และถ้ากินมากก็จะได้ไขมันทรานส์เพิ่มขึ้นตามไปด้วย

ที่มา : https://www.thaihealth.or.th